Физкультурно-спортивное направление дополнительного образования в МАУ «ЗОЛ «Медная горка» помогает сделать двигательную активность естественной и интересной частью отдыха ребёнка.
Программы направления сочетают спортивные и подвижные игры, упражнения на развитие физических качеств, командное взаимодействие и занятия под музыку. Ребята получают возможность попробовать разные форматы физической активности, освоить новые двигательные навыки и найти тот вид занятий, который действительно им интересен.
Особое внимание уделяется развитию ловкости, быстроты, силы, гибкости, выносливости, координации и чувства равновесия, а также формированию интереса к физической культуре и активному образу жизни.
В настоящее время направление представлено тремя дополнительными общеобразовательными общеразвивающими программами:
«Игробол» — программа для детей, которым нравится движение, мяч и спортивная игра.
Занятия знакомят участников с различными видами игровой деятельности: волейболом, футболом, вышибалами, теннисом и боулингом. Ребята постепенно осваивают правила, основные технические приёмы и учатся применять их непосредственно во время игры.
Программа направлена не только на освоение навыков работы с мячом. В процессе занятий развиваются сила, ловкость, координация движений и быстрота реакции, формируются настойчивость, коммуникабельность и чувство товарищества.
Большая часть работы имеет практический характер: упражнения выполняются индивидуально, в парах и командах, а освоенные элементы постепенно включаются в полноценную игру. В завершение отдельных блоков дети могут продемонстрировать полученные навыки в футболе и волейболе.
Таким образом, «Игробол» позволяет ребёнку попробовать себя сразу в нескольких видах спортивной активности и через игру сформировать устойчивый интерес к занятиям физической культурой.
«Подвижные игры» — программа, в основе которой лежат движение, игра, соревнование и взаимодействие детей друг с другом.
В содержание входят игры с элементами лёгкой атлетики, эстафеты с предметами, пионербол, мини-баскетбол и мини-волейбол. Такой формат позволяет сделать каждое занятие динамичным и разнообразным.
Во время занятий дети совершенствуют навыки ходьбы, бега, прыжков, метания, ловли, передачи и ведения мяча, развивают силу, быстроту, ловкость, координацию и выносливость. Программой предусмотрены групповые и индивидуальные формы работы, эстафеты, соревнования и спортивные праздники.
Подвижные игры выполняют и важную воспитательную функцию. Участники учатся соблюдать правила, действовать в команде, поддерживать товарищей и взаимодействовать друг с другом. Среди результатов программы отдельно выделяются укрепление дружбы и сплочённости детского коллектива.
Это программа, в которой физическая активность воспринимается ребёнком прежде всего как интересная совместная деятельность и возможность двигаться с удовольствием.
«Степ-аэробика» предлагает ещё один формат физической активности — сочетание упражнений на степ-платформе, ритмичных движений и музыкального сопровождения.
Цель программы — формирование навыков здорового образа жизни и развитие физических качеств обучающихся средствами степ-аэробики. Занятия направлены на развитие быстроты, силы, гибкости, ловкости, координации движений и чувства равновесия, а также формирование устойчивого интереса к физической культуре.
Освоение программы начинается со знакомства с правилами безопасности и разминки. Затем ребята изучают базовые элементы Step-up, Step-down, T-step и Z-step, учатся соединять отдельные движения в комплексы. На итоговом занятии участники самостоятельно составляют собственные комбинации в группах и демонстрируют их.
Занятия проходят под бодрую ритмичную музыку, которая помогает поддерживать темп и создаёт положительный эмоциональный настрой. Программа предусматривает постепенное увеличение нагрузки, упражнения на правильную осанку и дыхание, а завершение занятия включает растяжку, дыхательные упражнения и расслабление.
Таким образом, степ-аэробика объединяет спорт, музыку и движение, позволяя детям развивать физические качества и одновременно учиться чувствовать ритм, координировать движения и уверенно выполнять двигательные комбинации.
Три программы дополняют друг друга и позволяют предложить детям разные варианты физической активности: спортивные игры с мячом, подвижные игры и эстафеты, ритмические занятия на степ-платформах.
Такой подход помогает ребёнку не просто выполнить определённый набор физических упражнений, а попробовать разные направления, почувствовать свои возможности и выбрать то, что ему действительно нравится.
Для реализации программ используется спортивная и образовательная инфраструктура лагеря, а также необходимый инвентарь. Для «Игробола» и «Подвижных игр» предусмотрены многофункциональная спортивная площадка и игровое пространство, спортивные мячи, сетки, конусы и другой инвентарь. Программа физкультурно-спортивн… Для программы «Степ-аэробика» предусмотрены степ-платформы, гимнастические коврики, обручи, мячи, гимнастические палки, скакалки и оборудование для музыкального сопровождения занятий.
Физкультурно-спортивное направление «Медной горки» — это пространство, где спорт становится не обязанностью, а частью активного, насыщенного и интересного отдыха.
